下剤のせいで、会社を休んでしまいました(><)下剤の量を間違えてしまったようで、夜中から朝までずっとお腹が痛くて、全然眠れず、げっそり状態だったので、風邪という理由で、会社を休んでしまいました・・・。

こんな話、恥ずかしくて誰にも言えません。

過去にも何度か下剤を使ったことがあり、やっぱり夜中にお腹が痛くなって苦しむことはあったのですが、30分ぐらいで痛みがおさまり、スッキリできていました。

しかし今回間違って多く下剤を飲んでしまい、ひどいことになってしまいました。

今日は一日ゆっくり家で寝ていようと思います。譬ェ蠑丈シ夂、セ豬キ豢句喧蟄ヲ

まだなんとなくお腹がおかしく、痛いです・・・。

下剤は絶対、飲む量を守って飲んだほうがよいです(><)本当にバカな私でした。

できれば下剤に頼ることなく、便秘を解消できたら良いのですが、なかなか食物繊維とか摂取できないですよね(^^;運動も長年していないので、便秘の為にウォーキングとかやりたくないです。